37度2分

昨日,37度8分あって,我流熱冷まし法によって,
朝方には36度7分まで下がってたんだけど……,

やっぱり,起きてたら体には悪いか..

現在,37度2分まで戻ってしまってる.

ちなみに,我流熱冷まし法というのは,
ビタミン各種,ミネラル各種を十分に補給し,
多めに水分補給をしといて,
服と布団を大量に着込んでひたすら寝るというもの.

ビタミンやミネラルは,食事から取るのもいいけども,
十分な食事+サプリメントによる補給が最も手っ取り早い.

ようは,ただ単に栄養を補給しといて免疫を最大限高め,
ひたすら汗かいて解熱するという荒業.

体力をすっごい消費するけども,とりあえず熱は下がる.

変に風邪薬を飲むと,風邪そのものが長引いてしまうので,
高熱の場合は,薬を使ってでも熱を冷ますのが最優先だけど,
39度以下の熱の場合は,我流熱冷まし法を行うことにしてる.

ただし,脱水症状や熱中症には注意.
十分な水分補給と体温の上がり過ぎには注意しよう.

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